Cara Efektif Menjaga Kesehatan Telinga

Cara Efektif Menjaga Kesehatan Telinga - Telinga merupakan organ penting yang harus dijaga kesehatannya. Pasalnya, kebersihan yang tidak terjaga pada organ telinga ini akan membuat seseorang berisiko kehilangan kemampuan mendengarnya. Untuk menjaga Kesehatan Telinga sebenarnya tidak sulit kok, simak caranya berikut ini.

Cara Menjaga Kesehatan Telinga

Ada beberapa cara tepat yang perlu dilakukan secara rutin untuk menjaga kesehatan telinga. Apa pun?

Hindari Telinga Dari Suara Keras Terlalu Lama

Untuk menjaga kesehatan telinga, hindari suara keras dalam jangka panjang. Pasalnya, berada di lingkungan yang bising terlalu lama dapat memengaruhi pendengaran, termasuk menurunkan pendengaran hingga ketulian. Jika Anda terpaksa berada di lingkungan yang bising, seperti bekerja di pabrik, Anda disarankan memakai pelindung telinga.

Bersihkan Telinga Dengan Benar

Anatomi telinga ini terdiri dari tiga bagian yaitu bagian dalam, tengah dan luar. Semua bagian tersebut memiliki fungsinya masing-masing agar Anda dapat mendengar dengan baik. Saat membersihkan telinga, sebaiknya bersihkan bagian luar atau daun telinga saja. Pasalnya, telinga memiliki kemampuan untuk membersihkan diri. Adanya bulu-bulu halus dan bentuknya yang bersudut mampu melindungi telinga dari masuknya kotoran berlebih.

Jaga Telinga Tetap Kering

Kelembaban berlebih di telinga dapat menyebabkan bakteri masuk ke liang telinga. Keadaan ini secara tidak sadar dapat memicu infeksi telinga dan iritasi. Oleh karena itu, jagalah telinga Anda agar tetap kering. Jika Anda suka berenang, Anda harus menggunakan penyumbat telinga untuk mencegah air masuk ke telinga Anda.

Hindari Penggunaan Earphone Dalam Jangka Panjang

Suara keras tidak hanya berasal dari lingkungan sekitar, tetapi juga dari penggunaan earphone. Kegiatan mendengarkan musik dengan alat bantu dengar ini sudah menjadi trend, namun penggunaan earphone dapat menyebabkan gangguan pada telinga. Agar aman, sebaiknya jangan menggunakan headset lebih dari satu jam. Jangan lupa untuk mengatur volume agar tidak terlalu keras dan menyakitkan telinga.

Rutin Periksa Ke Dokter

Selain memeriksa kesehatan tubuh, Anda juga perlu memeriksa kesehatan telinga anda secara rutin ke dokter. karena, semakin tua usia seseorang, semakin rentan ia mengalami gangguan pendengaran. Jika Anda memiliki keluhan pendengaran, segera konsultasikan dengan dokter terdekat.

Demikian ulasan tentang Cara Efektif Menjaga Kesehatan Telinga, semoga bermanfaat.